こんばんは！ ぶどうパン子です まずは今日の記録から。 身長155センチ 体重53.3キロ（前日比+0.7） というわけで、タイトルの続きは 「たよ♡」でした。← 《朝ごはん》 ・バターコーヒー 《昼ごはん》 ・ご飯+梅干し+ふりかけ ・ミニ春巻き ・サラダ ・なす…
こんばんは！ ぶどうパン子です まずは今日の記録から。 身長155センチ 体重52.6キロ（前日比+0.7）←やばいっふえてきた 《朝ごはん》 ・バターコーヒー 《昼ごはん》 ・食パン ・ミニ白身魚フライ2コ ・麦茶 ・今川焼き1/2 ・芋けんぴ ・みかん ・牛乳 ・ホ…
こんばんは！ ぶどうパン子です☺️ まずは今日の記録から。 身長155センチ 体重51.9キロ（前日比-0.5） 《朝ごはん》 ・バターコーヒー 《昼ごはん》 ・食パン ・ミニ白身魚フライ2コ ・サラダ ・麦茶 ・今川焼き1/2 ・芋けんぴ ・みかん ・牛乳 《夜ごはん》…
こんばんは！ ぶどうパン子です なんと！なんとなんと！！ 初めて⭐️をつけて頂きました！ ありがとうございます！ 嬉しいです！ メンタル激ヨワなので、基本的にコメントなどのやりとりは控えさせて頂いてるのですが、記念すべき第一個目なので、思わず反応…
こんばんは ぶどうパン子です まずは今日の記録を。 身長155センチ 体重52.3キロ（前日比+0.1） 《朝ごはん》 ・バターコーヒー 《昼ごはん》外食 ・寿司 ・あおさの味噌汁 ・緑茶 ・スプーンで食べるスイートポテト ・あんまん ・アイスコーヒー 《夜ごはん…
こんばんは！ ぶどうパン子です☺️ まずは今日の記録を。 身長155センチ 体重52.2キロ（前日比±0） 《朝ごはん》 ・バターコーヒー 《昼ごはん》 ・焼きそば 半玉分 ・みかん ・ふかし芋1口 ・リベラチョコ10粒 ・今川焼き ・米粉のバナナマフィン ・麦茶 ・…
こんばんは ぶどうパン子です まずは今日の記録を。 身長155センチ 体重52.2キロ（前日比+0.2） 《朝ごはん》 ・バターコーヒー 《昼ごはん》 ・ごはん（梅干し+ふりかけ） ・サラダ ・ミニ春巻き2コ ・味付け海苔 ・麦茶 ・牛乳 ・米粉のバナナマフィン ・…
こんばんは ぶどうパン子です☺️ まずは今日の記録を。 身長155センチ 体重52.0キロ（前日比±0） 《朝ごはん》 ・バターコーヒー 《昼ごはん》 ・マルゲリータピザ ・サラダ ・アップルサイダー ・麦茶 ・米粉のバナナマフィン2コ ・牛乳2口 ・ふかし芋5切れ …
こんばんは ぶどうパン子です☺️ まずは今日の記録を。 身長155センチ 体重52.0キロ（前日比+0.3）←夕食後に測定 《朝ごはん》 ・バターコーヒー 《昼ごはん》 ・焼きそば ・アップルパイ ・ぶどう ・麦茶 《おやつ》 ・ボーロ ・アイスコーヒー 《夜ごはん》…
こんばんは⭐️ ぶどうパン子です☺️ まずは今日の記録を。 身長155センチ 体重51.7キロ（前日比-0.5） 《朝ごはん》 ・バターコーヒー 《昼ごはん》 ・ウィンナーパン ・アップルパイ ・米粉のバナナパウンド2切れ ・アイスコーヒー ・野菜生活 《夜ごはん》 …
こんばんは ぶどうパン子です☺️ 今日の記録を。 身長155センチ 体重52.2キロ（前日比-0.1） 《朝ごはん》 ・バターコーヒー 《昼ごはん》 ・カレーライス（もち麦） ・納豆 ・ブロッコリー ・牛乳 ・蒸しさつまいも3切れ ・チョコ饅頭1コ ・米粉のバナナパウ…
こんばんは ぶどうパン子です。 まずは記録を。 身長155センチ 体重52.3キロ（前日比±0） 《朝ごはん》 ・バターコーヒー 《昼ごはん》外食 ・シャケハラスいくら丼 ・切り干し大根 ・枝豆 ・味噌汁 ・おまんじゅう1コ ・チョコ饅頭1コ ・クッキー1コ ・米粉…
こんばんは ぶどうパン子です。 まずは記録を。 身長155センチ 体重52.3キロ（前日比+0.1）←食後に計測 《朝ごはん》 ・バターコーヒー 《昼ごはん》外食 ・トマトロコモコプレート ・水 ・ドーナツ1.5コ ・アイスコーヒー 《おやつ》 ・煮豆 ・牛乳 《夜ご…
こんばんは。 ぶどうパン子です。 まずは記録から。 身長 155センチ 体重 52.2キロ（前日比+0.1） 運動 ウォーキング20分 食べたものを書かないと気が緩むのか、せっかくの生理後のゴールデンタイムなのに、痩せない！ やっぱり明日からレコーディングする〜…
こんばんは。 ぶどうパン子です！ まずは記録から。 身長 155センチ 体重 52.1キロ（前日比+0.2） 運動 なし 今日は昼ごはん時に、非常にストレッシーなお客様がやってきたため、全く食事を楽しめず。その後も無気力で買い物も行けず、運動などもできず〜。 …
こんばんは。 ぶどうパン子です☺️ まずは記録から。 身長 155センチ 体重 51.9キロ（前日比-0.2） 運動 ウォーキング20分 動画を見ながら筋トレ10分 話がおもしろい人＝記憶力がある人だな〜と思う。 以前起きたおもしろエピソードや、テレビの面白かった…
こんばんは。 ぶどうパン子です☺️ まずは記録から。 身長 155センチ 体重 52.1キロ（前日比-0.2）←食後に計測 運動 ウォーキング20分 うちの2歳の娘パンナはアンパンマンが大好きです。主要キャラはほとんど覚えているのですが、まだ2歳なので正確には呼べ…
こんばんは。 ぶどうパン子です☺️ まずは記録から。 身長 155センチ 体重 52.3キロ（前日比-0.1） 運動 ウォーキング30分 今日はパンナの髪をカットしに美容室に行ってきました。 アンパンマンの動画と好物のパンを持参し、、、いざ！！ 途中まではいい感じ…
こんばんは ぶどうパン子です まずは記録から。 身長 155センチ 体重 52.4キロ（前日比+0.4） 運動 散歩30分 今日から食事内容は割愛します！ 朝はバターコーヒー死守して、それ以外はいつもだいたい適当なので 今日は特に食べ過ぎてない割に体重増えたなー…
こんばんは⭐️ ぶどうパン子です 今日はダイエット奮起のきっかけになった、友人の結婚式でした✨ 友人はとにかくキラキラ輝いていて、可愛くてセンスもよくて最高の披露宴でした☺️ パン子は初めの新婦入場の場面が一番感動してしまいます 美味しいご飯もいた…
こんばんは⭐️ ぶどうパン子です 今日は元気になったパンナと、大事をとって一歩も外に出ず遊んだりテレビ観たりしていたのですが、体力がありあまっているらしく、昼寝の寝かしつけに２時間もかかってしまいました 疲れました〜。 さて今日の記録。 身…
こんばんは☺️ ぶどうパン子です 今朝はパンナの熱も下がったので、予定していた幼稚園見学に行ってきました♪ といってもパンナはまだ来年はプレの学年なのですが、引越しの予定と絡んで面倒なことになっているので、早めに決めなければならないのです 今日、…
こんばんは⭐️ ぶどうパン子です 今日は風邪をひいたパンナに付き添って、家から一歩も出ずでした。 パンスケ飲み会のため夜までワンオペで、ヘトヘトに疲れるかと覚悟していましたが、パンナも何か感じとっているのかいい子にしてくれて、かといってぐったり…
こんばんは⭐️ ぶどうパン子です 今日は早朝からパンナの熱があがってしまったので、朝イチで病院に連れて行き、風邪の診断をうけ一安心でした〜。 ぶどう家のいきつけの病院はご夫婦でドクターなのですが、どちらの先生も診断が的確なのはもちろん、物腰が柔…
こんばんは ぶどうパン子です 今日は、三連休最終日でしたね〜。 我が家では、先週からのパンスケの風邪がパンナにうつりました〜まぁうつるよね〜笑 明日は朝から病院に連れて行かなきゃならないので、今日は早く寝まーす！ 記録〜！ 身長155センチ 体…
こんばんは ぶどうパン子です 今日は精神的に不安定でした〜。そのためか食欲も大変なことに、、、。 あーあ、またやっちゃった〜。 えーん、、、 書きたくないけど、記録でーす。 身長155センチ 体重52.9キロ（前日比+0.4）←夕食後に測定 《朝ごはん》…
こんばんは☺️ ぶどうパン子です 最近、パンナのトイトレの進め方をどうしようか悩んでいます。言葉も通じるようになってきたし、う○○した後には教えてくれるし、トイレにも興味がありそうだし、機は熟してきている気がします、、、。 全然話が変わりますが、…
こんばんは ぶどうパン子です 突然ですが人の悪口って、ほんと言わないほうがいいですよね〜。言った後も後味悪いし、言った事が相手に伝わるはずのない場合でも、なんとなく罪悪感？を感じて、後日その人に会った時に、妙に態度がそっけないと感じでしまっ…
こんばんは ぶどうパン子です☺️ 今日は朝から咳がひどいですおそらくパンスケの風邪がうつったようです。薬を飲むとだいぶ楽になるんですが、今度はひどい眠気でフラフラパンナの相手もままならないほどなので、明日は薬を断念しようと思います。なんとか今…
こんばんは ぶどうパン子です☺️ 数日前から夫のパンスケがひどい風邪でダウンしていますそして連日のワンオペ育児と家事に、ストレスやら体力の限界やらを感じ、白目むいて放心していた今日の夕方、、、。やっと少し風邪が回復してきたようで良かったです 普…
