こんばんは☺️ ぶどうパン子です。 ご訪問ありがとうございます！ まずは今日の記録を。 身長155センチ 体重52.1キロ（前日比-0.4） 《朝ごはん》 ・バターコーヒー 《昼ごはん》 ・サラダ ・ナゲット ・卵焼き ・納豆 ・チーズ ・落花生 ・麦茶 ・カフェラテ…

こんばんは☺️ ぶどうパン子です。 ご訪問ありがとうございます！ まずは今日の記録を。 身長155センチ 体重52.2キロ（前日比+0.2） 《朝ごはん》 ・バターコーヒー 《昼ごはん》 ・サラダ ・とりむね肉のハチミツ生姜焼き ・味噌汁 ・落花生 ・麦茶 ・カフェ…

こんばんは。 ぶどうパン子です。 ご訪問ありがとうございます！ まずは今日の記録を。 身長155センチ 体重52.2キロ（前日比-0.2） 《朝ごはん》 ・バターコーヒー 《昼ごはん》 ・自家製焼きそばパン ・焼きそば ・牛乳食パン ・ミートボール ・唐揚げくん…

こんばんは。 ぶどうパン子です。 ご訪問ありがとうございます☺️ まずは今日の記録を。 身長155センチ 体重52.4キロ（前日比+0.1） ↑またまたじわじわっと増えてきてる〜 《朝ごはん》 ・バターコーヒー 《昼ごはん》 ・チーズカレーライス（もち麦） ・唐揚…

こんばんは！ ぶどうパン子です☺️ まずは今日の記録。 身長155センチ 体重52.3キロ（前日比-0.3） 《朝ごはん》 ・バターコーヒー 《昼ごはん》 ・梅もち麦おむすび ・ミニハンバーグ 3コ ・玉ねぎ味噌スープ ・ささみ唐揚げ 2コ ・サラダ ・米粉のバナナケ…

こんばんは！ 本日2度目のぶどうパン子です まずは今日の記録から。 身長155センチ 体重52.8キロ（前日比-0.1） 《朝ごはん》 ・バターコーヒー 《昼ごはん》 ・カツ丼 ・ミニサラダ ・梅干し ・麦茶 《おやつ》 ・パンプキンパン ・アイスカフェラテ 《夜ご…

こんばんは！ ぶどうパン子です✨ まずは今日の記録から。 身長155センチ 体重52.7キロ（前日比-0.1） 《朝ごはん》 ・バターコーヒー 《昼ごはん》 ・マスターズバーガー ・オニポテ ・アイスコーヒー ・ナゲット1コ ・米粉のバナナケーキ2切れ ・シャインマ…

こんばんは！ ぶどうパン子です まずは今日の記録から。 身長155センチ 体重52.8キロ（前日比+0.4）←ぬぬっ 《朝ごはん》 ・バターコーヒー 《昼ごはん》 ・おむすび1コ ・からあげ ・焼き鳥 ・じゃがボール ・紅生姜揚げ ・ドーナツ1口 ・サラダ ・ソフトク…

こんばんは！ ぶどうパン子です まずは今日の記録から。 身長155センチ 体重52.1キロ（前日比+0.1） 《朝ごはん》 ・バターコーヒー 《昼ごはん》 ・助六寿司 ・からあげくん 5コ ・フライドポテトM ・野菜生活 ・五家宝 ・麦茶 ・ロイヤルミルクティー 《夜…

こんばんは！ ぶどうパン子です まずは今日の記録から。 身長155センチ 体重52.6キロ（前日比-0.3） 《朝ごはん》 ・バターコーヒー 《昼ごはん》マック←またか！ ・ダブルチーズバーガー ・ポテトM ・ナゲット2コ ・オレンジジュースS ・ホットコーヒー ・…

こんばんは！ ぶどうパン子です☺️ まずは今日の記録から。 身長155センチ 体重52.9キロ（前日比-0.2） 《朝ごはん》 ・バターコーヒー 《昼ごはん》 ・おむすび2コ ・からあげ4コ ・ソフトクリーム ・手作りポテチ ・アイスカフェラテ 《夜ごはん》 ・焼肉弁…

こんばんは！ ぶどうパン子です⭐️ まずは今日の記録から。 身長155センチ 体重53.1キロ（前日比-0.4） 《朝ごはん》 ・バターコーヒー 《昼ごはん》 ・おむすび2コ ・しじみの味噌汁 ・からあげ4コ ・野菜生活 ・赤ぶどう+ヨーグルト ・たいやき2/3 《夜ごは…

こんばんは！ ぶどうパン子です☺️ まずは今日の記録を。 身長155センチ 体重52.2キロ（前日比±0） 《朝ごはん》 ・バターコーヒー 《昼ごはん》 ・焼きそば 半玉分 ・みかん ・ふかし芋1口 ・リベラチョコ10粒 ・今川焼き ・米粉のバナナマフィン ・麦茶 ・…

こんばんは ぶどうパン子です☺️ まずは今日の記録を。 身長155センチ 体重52.0キロ（前日比±0） 《朝ごはん》 ・バターコーヒー 《昼ごはん》 ・マルゲリータピザ ・サラダ ・アップルサイダー ・麦茶 ・米粉のバナナマフィン2コ ・牛乳2口 ・ふかし芋5切れ …

こんばんは⭐️ ぶどうパン子です☺️ まずは今日の記録を。 身長155センチ 体重51.7キロ（前日比-0.5） 《朝ごはん》 ・バターコーヒー 《昼ごはん》 ・ウィンナーパン ・アップルパイ ・米粉のバナナパウンド2切れ ・アイスコーヒー ・野菜生活 《夜ごはん》 …

こんばんは。 ぶどうパン子です！ まずは記録から。 身長 155センチ 体重 52.1キロ（前日比+0.2） 運動 なし 今日は昼ごはん時に、非常にストレッシーなお客様がやってきたため、全く食事を楽しめず。その後も無気力で買い物も行けず、運動などもできず〜。 …

こんばんは。 ぶどうパン子です☺️ まずは記録から。 身長 155センチ 体重 52.1キロ（前日比-0.2）←食後に計測 運動 ウォーキング20分 うちの2歳の娘パンナはアンパンマンが大好きです。主要キャラはほとんど覚えているのですが、まだ2歳なので正確には呼べ…

こんばんは。 ぶどうパン子です☺️ まずは記録から。 身長 155センチ 体重 52.3キロ（前日比-0.1） 運動 ウォーキング30分 今日はパンナの髪をカットしに美容室に行ってきました。 アンパンマンの動画と好物のパンを持参し、、、いざ！！ 途中まではいい感じ…

こんばんは ぶどうパン子です まずは記録から。 身長 155センチ 体重 52.4キロ（前日比+0.4） 運動 散歩30分 今日から食事内容は割愛します！ 朝はバターコーヒー死守して、それ以外はいつもだいたい適当なので 今日は特に食べ過ぎてない割に体重増えたなー…