こんばんは☺️ ぶどうパン子です。 ご訪問ありがとうございます！ まずは今日の記録を。 身長155センチ 体重52.1キロ（前日比-0.4） 《朝ごはん》 ・バターコーヒー 《昼ごはん》 ・サラダ ・ナゲット ・卵焼き ・納豆 ・チーズ ・落花生 ・麦茶 ・カフェラテ…

こんばんは ぶどうパン子です。 ご訪問ありがとうございます！ 昨日は案の定、疲れて寝落ちしてしまったので、記録のみ残します〜。 今日の分はまた後ほど。 身長155センチ 体重52.5キロ（前日比+0.3） 《朝ごはん》 ・バターコーヒー 《昼ごはん》 ・スーパ…

こんばんは☺️ ぶどうパン子です。 ご訪問ありがとうございます！ まずは今日の記録を。 身長155センチ 体重52.2キロ（前日比+0.2） 《朝ごはん》 ・バターコーヒー 《昼ごはん》 ・サラダ ・とりむね肉のハチミツ生姜焼き ・味噌汁 ・落花生 ・麦茶 ・カフェ…

こんばんは⭐️ ぶどうパン子です。 ご訪問ありがとうございます！ まずは今日の記録を。 身長155センチ 体重52.0キロ（前日比-0.3） 《朝ごはん》 ・バターコーヒー 《昼ごはん》 ・サラダ ・とりむね肉のハチミツ生姜焼き ・納豆 ・落花生 ・麦茶 《夜ごはん…

こんばんは ぶどうパン子です。 ご訪問ありがとうございます！ まずは今日の記録を。 身長155センチ 体重52.3キロ（前日比+0.1） 《朝ごはん》 ・バターコーヒー 《昼ごはん》 ・梅おむすび ・ミートボール ・ミニハンバーグ ・卵焼き ・唐揚げくん 3コ ・チ…

こんばんは。 ぶどうパン子です。 ご訪問ありがとうございます！ まずは今日の記録を。 身長155センチ 体重52.2キロ（前日比-0.2） 《朝ごはん》 ・バターコーヒー 《昼ごはん》 ・自家製焼きそばパン ・焼きそば ・牛乳食パン ・ミートボール ・唐揚げくん…

こんばんは。 ぶどうパン子です。 ご訪問ありがとうございます☺️ まずは今日の記録を。 身長155センチ 体重52.4キロ（前日比+0.1） ↑またまたじわじわっと増えてきてる〜 《朝ごはん》 ・バターコーヒー 《昼ごはん》 ・チーズカレーライス（もち麦） ・唐揚…

こんばんは。 ぶどうパン子です！ まずは今日の記録を。 身長155センチ 体重52.3キロ（前日比+0.2） 《朝ごはん》 ・バターコーヒー 《昼ごはん》 ・カレーライス（もち麦） ・福神漬け ・らっきょ ・パンナの残したミニハンバーグ1.5コ ・納豆 ・ふかし芋 …

こんばんは。 ぶどうパン子です まずは今日の記録を。 身長155センチ 体重52.1キロ（前日比+0.1） 《朝ごはん》 ・バターコーヒー 《昼ごはん》 ・梅干し+もち麦ご飯 ・水餃子 5コ ・らっきょ ・ふかし芋 ・カスタードケーキ ・ジャガビー小袋 ・ラングドシ…

こんばんは。 ぶどうパン子です！ まずは今日の記録を。 身長155センチ 体重52.0キロ（前日比-0.3）←51.9もチラッと見えた！ 《朝ごはん》 ・バターコーヒー 《昼ごはん》 ・梅干し+ふりかけご飯 ・ミニ白身魚フライ 2コ ・のり ・ふかし芋 ・米粉のバナナケ…

こんばんは！ ぶどうパン子です☺️ まずは今日の記録。 身長155センチ 体重52.3キロ（前日比-0.3） 《朝ごはん》 ・バターコーヒー 《昼ごはん》 ・梅もち麦おむすび ・ミニハンバーグ 3コ ・玉ねぎ味噌スープ ・ささみ唐揚げ 2コ ・サラダ ・米粉のバナナケ…

こんばんは！ ぶどうパン子です 今朝は無事にバターコーヒー復活！！ まずは今日の記録。 身長155センチ 体重52.6キロ（前日比-0.6） 《朝ごはん》 ・バターコーヒー 《昼ごはん》外食 ・ごはん ・とりとカシューナッツ炒め ・餃子 ・唐揚げ ・ラーメン 2口 …

こんばんは！ ぶどうパン子です 今朝は何だか胃が痛くて、バタコお休みしました。て、その割にメチャ食べました。 たぶんただ食べたかっただけなのかも。 その勢いで、昼も夜もけっこう食べちゃった。 あー、ブログに載せたくないわ〜。 でも載せる！！ 痩せ…

こんばんは！ 本日2度目のぶどうパン子です まずは今日の記録から。 身長155センチ 体重52.8キロ（前日比-0.1） 《朝ごはん》 ・バターコーヒー 《昼ごはん》 ・カツ丼 ・ミニサラダ ・梅干し ・麦茶 《おやつ》 ・パンプキンパン ・アイスカフェラテ 《夜ご…

こんばんは！ ぶどうパン子です⭐️ 昨晩は寝落ちしてしまったので、まずは昨日の記録のみ〜 今日の記録はまた後ほど。 身長155センチ 体重52.9キロ（前日比+0.7） 《朝ごはん》 ・バターコーヒー 《昼ごはん》 ・焼鮭ミニ ・白身魚フライ ・ちくわ天ぷら ・ミ…