《バタコ休止》妊娠しました
こんにちは☀️
ぶどうぱん子です☺️
ご訪問ありがとうございます！！
久しぶりの更新になってしまいました💦
え〜、タイトル通りなんですが、
ぶどうぱん子、このたび妊娠いたしました😌
ただいま6週目です。
そんなわけで、毎朝カフェインとバターを摂取するのも、お腹の子によくなさそうだし、そもそもつわりでコーヒーが飲める状態でもないので、今回のバターコーヒーダイエットとブログは、いったん休止しようと思います。
まだまだ満足な結果が出せてなくてくやしい！！
でも体重的には、妊娠しやすいといわれているBMI22くらいだったのかな？
2人目が欲しかったので、結果オーライです。
産後、間違いなく今以上に痩せづらくなっているはずなので、断乳？卒乳？したら、またバタコダイエット再開させる所存です！！
そしてただいま新しいブログの準備中です☺️
引きつづき子育て記録と、新たに妊娠・出産などをテーマに書いていくつもりです。
実は長女のパンナを妊娠するまでには、なかなか時間がかかっていまして。2人目も難しいのかな〜？なんて、漠然と思っていた矢先の今回の妊娠でした。
そのへんのこともちょこちょこと書きたいと思います。
準備が整い次第、こちらのブログでもご報告ささてもらうので、宜しくお願いしまーす✨
なんていいながら、今はつわりのせいでケータイやPC画面をみるのも辛いので、少し時間がかかってしまいそうです〜💦
お読みくださりありがとございました。
ではでは、またお会いする日まで〜😊
《バタコ72日目》調整いいかんじ？
こんばんは☺️
ぶどうパン子です。
ご訪問ありがとうございます！
まずは今日の記録を。
身長155センチ
体重52.1キロ（前日比-0.4）
《朝ごはん》
・バターコーヒー
《昼ごはん》
・サラダ
・ナゲット
・卵焼き
・納豆
・チーズ
・落花生
・麦茶
・カフェラテ
↑見栄えが悪くてすみません💦
《夜ごはん》
・味噌汁
・サラダ
・焼肉チャーハン
・ラングドシャクッキー
・カフェオレ
《運動》
なし
昨日はママ友が遊びに来てくれたので、ダイエット気にせず食べました♫
お会いするのもちょっと久しぶりだったので、話も弾みとっても楽しく過ごせました。
ただやっぱり前日、夜中の3時頃まで掃除したり準備したりで寝不足だったので、お開きになった後はどっと疲れがでてしまい、おやつを無心で食べてしまいました😂
そんななか！昨日の夜から今日のお昼まで、炭水化物なしでいけたので、まぁまぁいい感じに調整できました✨
でも今日の夜、またしても調子にのってクッキー食べちゃったから、明日はどうなってるやら…😂
とりあえず明日はもう少し動こう。
ではでは！
《バタコ71日目》昨日の記録
こんばんは🌝
ぶどうパン子です。
ご訪問ありがとうございます！
昨日は案の定、疲れて寝落ちしてしまったので、記録のみ残します〜。
今日の分はまた後ほど。
身長155センチ
体重52.5キロ（前日比+0.3）
《朝ごはん》
・バターコーヒー
《昼ごはん》
・スーパーのお弁当
・ドーナツ
・パン
・カフェオレ
・麦茶
《おやつ》←ここが調子にのりすぎー！
・ふかし芋
・ラングドシャクッキー2枚
・あんぱん
・牛乳
・紅茶
《夜ごはん》
・サラダ
・つくね
・麦茶
《運動》
ウォーキング20分
↑今日食べたドーナツ。かわいい💕
以上です☺︎
《バタコ70日目》明日はママ友が遊びにきます。ドキドキ。
こんばんは☺️
ぶどうパン子です。
ご訪問ありがとうございます！
まずは今日の記録を。
身長155センチ
体重52.2キロ（前日比+0.2）
《朝ごはん》
・バターコーヒー
《昼ごはん》
・サラダ
・とりむね肉のハチミツ生姜焼き
・味噌汁
・落花生
・麦茶
・カフェラテ
↑昨日とほぼ同じデス
《夜ごはん》
・コンソメスープ
・サラダ
・ナゲット
・卵かけご飯
・麦茶
《運動》
ウォーキング20分
明日はママ友と娘ちゃんが我が家に遊びにきます♫
なので今日は、大掃除をしていて大忙しです！
買い出しにも行ったりして。
いつも通りの我が家に来てもらってもいいと思うんだけど、ついピカピカにしたくなってしまう。たぶん見栄っ張りなんですね😝そして必要以上にニコニコし過ぎて、明日バイバイする頃にはヘトヘトになる…。
だから人付き合いにすぐ疲れちゃうんだろうな〜笑
だから友達少ないのかな〜😂
気にしすぎ芸人だからな〜。
（それについては、またいつか詳しく書きたいと思います。）←誰も興味ないよね〜。でも書く！
でも明日遊びに来てくれるお友達は、そんなパン子にも気さくに声をかけてくれた、とっても人間ができたヒト✨
知り合ったきっかけは子どもの事だったから、ママ友としてお友達になったけれど、それ以上にこのご縁を大切にしていきたいな〜。なんて。
まーまずは明日を楽しみたいと思います♫
ではでは。
《バタコ69日目》昼だけユルユル糖質オフしてみました
こんばんは⭐️
ぶどうパン子です。
ご訪問ありがとうございます！
まずは今日の記録を。
身長155センチ
体重52.0キロ（前日比-0.3）
《朝ごはん》
・バターコーヒー
《昼ごはん》
・サラダ
・とりむね肉のハチミツ生姜焼き
・納豆
・落花生
・麦茶
《夜ごはん》
・ハンバーグ
・サラダ
・もち麦ご飯
・味噌汁
・麦茶
《運動》
なし
昨日の宣言通り、お昼ご飯だけ糖質オフしてみました。とはいえ、調味料にハチミツ使ってたり、納豆のタレもかけたりしてるので、ユルユルですが…😝
でも糖質オフのおかげか、思い込みによるプラシーボ効果なのかわかりませんが、お昼ご飯の後はあんまり眠たくなりませんでした！！
（午前中のほうが激ネムだった〜。あれ！？バターコーヒーの効果はどこへ…？）
パンナのお昼寝タイムに洗濯たたんだり、幼児食のハンバーグ作って冷凍したり、ばっちり家事ができました〜！
今日はなかなかいい感じだったので、もう少し続けてみようと思います👍
ではでは！
《バタコ68日目》お昼ごはん糖質オフはじめます
こんばんは🌙
ぶどうパン子です。
ご訪問ありがとうございます！
まずは今日の記録を。
身長155センチ
体重52.3キロ（前日比+0.1）
《朝ごはん》
・バターコーヒー
《昼ごはん》
・梅おむすび
・ミートボール
・ミニハンバーグ
・卵焼き
・唐揚げくん 3コ
・チョコパイドーナツ
・ふかし芋
・野菜生活
・カフェラテ
《おやつ》
・ふかし芋
《夜ごはん》
・くら寿司
・ホットコーヒー
《運動》
公園遊び60分
パン子は昔からよく寝ます。
そう。ムスメのパンナではなく、わたくしパン子がです。
思い返してみると、高校生くらいの頃からなんだか疲れやすいんですよね。
独身のころも、実家に帰って暇さえあれば寝てたので、父から
『パン子は寝過ぎだ。何かの病気なんじゃないか？』
と本気で心配されたこともあります。笑
そんなお昼寝大好きパン子ですが、もちろん子どもが産まれてからは寝てばかりもいられません。
そのため基本は、パンナのお昼寝＝パン子のお昼寝タイムになっています。
でも、やっぱり主婦って子どもの昼寝中に済ませてしまいたいことってたくさんあるんですよね💦
たとえば食器を片付けたり、夜ご飯の下準備をしたり、幼児食の仕込みをしたり、洗濯たたんだり、LINEの返事をしたり、…etc.
これらをしておかないと、全てが夜の寝かしつけ後にまわってくるため、今度は寝る時間が遅くなったり、夜に一人でリラックスする時間ももてなくなります。（現状毎日そんな感じです💦）
この状況を打開するべく、
明日からパン子は、、、、
お昼に糖質を摂るのをやめます！！！😂
ご飯大好き〜！おやつ大好き〜！！な、パン子なので、本当はあんまりやりたくないんですが。笑
お昼ご飯の後に眠たくなるのって、たぶん糖質摂りすぎなのが原因なのかなー？と思ってたので、ちょっと実験的にやってみます。
（お友達と遊ぶ日やイベントの日、土日祝日はたぶんお休みします。）
あ、でもその代わりに夜ご飯では糖質摂ろうと思います。
ご飯orパンorおやつのどれかで。
たしか、アメリカのバターコーヒー考案者も夜の少量の炭水化物は睡眠の質をあげるから、おすすめ！的な感じだったような、、、。
違かったらごめんなさーい。
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そういえば、昨日煮沸したどんぐりはこんな感じになりました↓↓
せっかく、枝付き帽子つきだったのに、全部とれた😝
ムスメよ、母ちゃん何も知らなくてすまぬ。
でもパンナは喜んでました♡
よかったよかった。
ではでは〜！
