バタコダイエット（18日目）

こんばんは🌙

ぶどうパン子です☺️

今日は朝から咳がひどいです💦おそらくパンスケの風邪がうつったようです。薬を飲むとだいぶ楽になるんですが、今度はひどい眠気でフラフラ😂パンナの相手もままならないほどなので、明日は薬を断念しようと思います。なんとか今日中に治って欲しいです！！

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記録です。

身長155センチ

体重52.6キロ（前日比-0.3）

《朝ごはん》

  ・バターコーヒー

《昼ごはん》

  ・ドライカレー卵のせ

  ・もち麦

  ・サラダ

  ・牛乳

  ・プチカップケーキ2.5コ

  ・ゴールデンキウイ

《夜ごはん》

  ・味噌汁

  ・ドライカレー

  ・肉野菜炒め少し

  ・サラダ

  ・ノンアルビール

《運動》

  ・ウォーキング15分

昨日のやらかしがまだ響いているみたい。あと生理前っていうのもあるかな？珍しくう○○もあんまり出てないし。

眠いのでとりあえずこの辺で。

では〜。