バタコダイエット（16日目）

こんばんは🌙

ぶどうパン子です🍇

最近2歳の娘パンナが、月の存在に気付きました。夕方、暗くなってからドライブすると、決まって

『まんまりゅ〜、にゃま〜、だこ〜？ね〜？』

と言います。

以前、パン子が『まんまるお月さま、どこだろうね〜？』と話しかけたのを覚えていたようです。可愛いです😂💕

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記録です。

身長155センチ

体重51.4キロ（前日比+0.1）

《朝ごはん》

  ・バターコーヒー

《昼ごはん》

  ・ソーセージパン

  ・ランチパック

  ・トマトジュース

  ・アイスコーヒー

  ・安納芋トリュフ2コ

  ・セブンのチョコかけバナナチップ

  ・プチゼリー3コ

  ・自家製アンパンマンポテト1コ

《夜ごはん》

  ・味噌汁

  ・ご飯80グラム←パンナの食べ残し😭

  ・サラダ

  ・水餃子5コ

  ・麦茶

《運動》

  ・プランク+ワイドスクワット

       各30秒4セット

今日は動画観ながらちょっとだけトレーニングしてみた。めっちゃキツくてお腹ちぎれそうだったけど、効きそうな感じ。

明日もできたらやろう。

ではでは〜。