《バタコ34日目》停滞してる？

こんばんは🌙

ぶどうパン子です。

まずは記録を。

身長155センチ

体重52.3キロ（前日比+0.1）←食後に計測

《朝ごはん》

  ・バターコーヒー

《昼ごはん》外食

  ・トマトロコモコプレート

  ・水

  ・ドーナツ1.5コ

  ・アイスコーヒー

《おやつ》

  ・煮豆

  ・牛乳

《夜ごはん》

  ・たこ焼き4コ

  ・ツナサラダ

  ・そうめん3口

  ・たまごボーロ

  ・ホットコーヒー

《運動》

     なし

あれ、、？停滞期？

いやちがうだろ。普通に食べすぎ！！

特にお昼ご飯と同時じゃないおやつと、夜の炭水化物！！しかもたまごボーロって、、パンナのおやつやないか！！2歳児のおやつに誘惑されるオバさん。でも久々に食べたら美味しくて、またちょくちょく登場する予感♫

ん〜、やっぱり明確な目的がないとモチベーションあがらないな〜。

何か考えなくては。

とりあえず夜の炭水化物は控えよう。

ではでは。