バタコダイエット（9日目）

こんばんは⭐️

ぶどうパン子です🍇

この猛暑の中、まだまだ停電や断水が続いているところもあり心配ですね💦

少しでも早く復旧してくれることを願います💦

早く涼しくなれ〜💦

さて、今日の記録〜。

身長155センチ

体重51.3キロ（前日比-0.3）

《朝ごはん》

  ・バターコーヒー

《昼ごはん》ローソン

  ・秋のおむすび弁当（おむすび×2、玉こんにゃく、玉子焼、ごぼう、豆腐ハンバーグ1/2、大学いも1）

  ・もちもちたい焼き

  ・アイスコーヒー

  ・麦茶

《夜ごはん》

  ・アジフライ

  ・カキフライ2コ

  ・サラダ

  ・スライスチーズ

  ・ノンアルビール

《運動》

  ・ウォーキング40分

今日は朝からベビーカーおしながら歩きまくったし、食事もまぁまぁの量だったからエライエライ👍

明日もまた忙しいので、もしや50キロ台お目見え、、、！？

いやいや、プレッシャーはあかん。ストレスのもとだ。

期待しすぎない程度にがんばりまーす☺️

ではでは〜！