《バタコ52日目》運動の効力？

こんばんは！

ぶどうパン子です🌙

本日、2度目の記事です！

まずは今日の記録から。

身長155センチ

体重52.0キロ（前日比-0.2）

《朝ごはん》

  ・バターコーヒー

《昼ごはん》

  ・焼肉野菜チャーハン

  ・キムチ

  ・ふかし芋

  ・栗蒸し羊羹

  ・ぶどう2粒

  ・牛乳

  ・カフェインレスコーヒー

《夜ごはん》

  ・サラダ

  ・肉豆腐

  ・カフェインレスコーヒー

  ・麦茶

《運動》

     ウォーキング20分

今日はあんまり動かなかったし、お昼もけっこう食べたけど、意外と体重が減ってた！

たぶん昨日の運動の効果がまだ持続してるのかな〜？という感じ。

明日までは続かなそうだから、明日はもう少し動かねば！

とりあえず今日の夜は、まずまずヘルシーに抑えられたからよし。

そういえば、まだ味覚が戻らないんです😂

これはもしや、ダイエットチャンスなのか！？

でも食べること大好きだから、地味に辛い、、、💧

やっぱり副鼻腔炎なのかな〜。

早く治りますように！！

ではでは。